Plans & services

beta plan

Plan et suivi sur mesure avec nouvelle application mobile.  

Plans et suivi d’entrainement

Pour les sportifs de tous niveaux, de débutant à élite. Que ce soit pour devenir en forme ou pour réussir un objectif de performance, nous adapterons votre plan pour votre niveau et aussi pour votre horaire.

Plusieurs options pour vous et pour tous les budgets

Plan de 1 an, 6 mois, 3 mois ou autre.

Prix variable selon les options choisies.   Venez nous rencontrer pour un estimer selon vos besoins et budget,  nous avons le plan pour vous,  meilleur prix garanti !

Plan avec suivi et soutien par internet, courriel (illimité) , téléphone (limité) et possibilité de soutien sur le terrain sur demande.

Cliniques de techniques incluses avec le programme: sur terrain en vélo l’été, en vélo virtuel, ski de fond et musculation en hiver.

Plan détaillé et imagé, comprenant intervalles, musculation, assouplissements,
adaptable à n’importe quel sport et objectif.

Plus qu’un simple programme, vous apprendrez à vous entrainer avec l’expérience de John Malois, entraineur niveau 4, B.A.C Ed Phys. spécialiste en physiologie et coureur cycliste de haut niveau (Olympien Barcelone 92) et coureur encore actif chez les maitres. 30 ans d’expérience.

Contactez nous, et nous pourrons vous faire un prix selon vos besoins personnels.

Infos pour les plans, demandez John Malois au 514-827-5042

 Détails du contenu du plan PLATINE

  • Plan d’entrainement détaillé aux 2 semaines avec suivi chaque semaine (Internet)
  • Plan détaillé et imagé comprenant musculation, étirements et sports d’endurance selon choix de chaque client
  • Support via courriel illimité
  • Plateforme web plan et cahier d’entraînement intégrés en une solution facile d’utilisation et interactive pour communication coach /client.
  • Plateforme ultra moderne disponible avec application mobile ou ordinateur au choix.
  • Analyse des résultats quantifiés ( amélioration, fatigue, suivi)
  • Sorties de groupe et cliniques incluses (consultez la page)
  • Suivi et interprétation des résultats de l’athlète avec les nouvelles technologies de capteurs de puissance.
  • Évaluation complète comprenant:
    • Un test de votre pourcentage de gras
    • Une séance de positionnement
    • Une évaluation posturale
    • Évaluation de la puissance aérobie maximale / P.A.M.
    • Évaluation de l’endurance spécifique / F.T.P.
    • ( plans OR, Argent et Bronze aussi disponibles,  plus avantageux et avec moins d’options )   De 8 semaines à 12 mois.

FORFAITS DISPONIBLES SUR DEMANDE POUR ROULER AVEC VOTRE CLUB, GROUPE OU ORGANISATION.

Nouveau!
Devenez membre pour les sorties seulement 200$/année Comprenant accès aux sorties et aux courriels hebdomadaires de l’Académie.

Jeunes catégories
L’Académie tient à encourager le développement de la relève en offrant 10% de rabais sur le prix régulier des plans d’entrainement. Le même suivi professionnel est maintenant disponible aux plus jeunes, à un prix plus abordable. Les catégories visées sont de pee-wee à cadet.

Coureurs de l’académie
Spécial de 15% et plus aux coureurs du club de l’académie.