Nutrition

FORFAITS ENTRAÎNEMENT – NUTRITION
Académie cycliste du Québec – VIVAÏ experts en nutrition sportive

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FORFAITS NUTRITION:

1. Plan nutrition de 3 mois:

  • Évaluation nutritionnelle (10% de rabais*) : 2 rencontres de 1hre et un plan personnalisé (1-2 hres de travail) (260$ au lieu de 290$)
    • 2 suivis sur place ou skype de 30 minutes (1x/mois) (2 x 55$=110$)
  • TOTAL VIVAÏ : 370$ (*le rabais de 10% s’applique aux clients avec plan d’entraînement personnel actif seulement)

2. Plan nutrition de 3 mois (avec suivis plus réguliers en vue d’une compétition/évènement) : VOIR DESCRIPTION DU FORFAIT TRIATHLON-VÉLO CI-BAS

  • 6 rencontres + 3 hres de planification + tests de produits (remise d’une boîte VIVAÏ)
  • TOTAL VIVAÏ : 720$ (économie de 100$ avec ce forfait pour tous)

3. Plan nutrition de 6 mois:

  • Évaluation nutritionnelle (10% de rabais*) : 2 rencontres de 1hre et un plan personnalisé (260$ au lieu de 290$)
    • 5 suivis sur place ou skype de 30 minutes (1x/mois) (5 x 55$=275$)

TOTAL VIVAÏ : 535$ (*le rabais de 10% s’applique aux clients avec plan d’entraînement personnel actif seulement)

4. Plan d’entrainement-nutrition de 12 mois:

  • Évaluation nutritionnelle (10% de rabais*) : 2 rencontres de 1hre et un plan personnalisé (260$ au lieu de 290$)
    • 8 suivis sur place ou skype de 30 minutes (8 x 55$=440$)
    • 1 plan de planification de compétition (1-2 hres de travail) : 100$
  • TOTAL VIVAÏ : 800$ (*le rabais de 10% s’applique aux clients avec plan d’entraînement personnel actif seulement)

 

PROGRAMME NUTRITIONNEL DU TRIATHLÈTE OU CYCLISTE

  • Optimisation de vos performances grâce à un plan nutritionnel sur mesure
  • Meilleure gestion des repas et collations et choix ciblés des aliments
  • Niveau d’énergie optimal | Récupération rapide | Système immunitaire fort
  • Atteinte de vos objectifs à court et long terme en fonction de votre composition corporelle
  • Essais de différents produits de nutrition sportive
  • PROFITEZ D’UNE ÉCONOMIE DE 100$ AVEC CE FORFAIT!
    6 RENCONTRES + 3H DE PLANIFICATION | 720$

SEMAINE 1
PREMIÈRE ÉVALUATION
60 MINUTES

  • Révision des objectifs et horaires d’entraînement, prise de mesures et composition corporelle, recommandations de base

SEMAINE 2
REMISE DU PLAN
60 MINUTES

  • Présentation du plan nutritionnel élaboré sur mesure, explication du guide de portions

SEMAINE 5
SUIVI #1
30 MINUTES

  • Révision du plan et de l’application des recommandations, prise de mesure #2
    au besoin

SEMAINE 7
SUIVI #2
30 MINUTES

  • Remise et explication de la boîte VIVAÏ de produits de nutrition sportive, prise de
    mesure #3 au besoin

SEMAINE 10
SUIVI #3
60 MINUTES

  • Retour sur les tests de produits, révision du plan pour ajustements en vue de la prochaine compétition, prise de mesure #4 au besoin

SEMAINE 12
REMISE DU PLAN DE COMPÉTITION
60 MINUTES

  • Remise de la planification de compétition
    et explications

Mangez mieux et performez plus !
Les suivis réguliers et la planification de vos compétitions permettront de peaufiner
chaque détail pouvant faire la différence au niveau nutritionnel.

 

Vivai